Blogi harrastusten tärkeydestä

Arki voi olla täynnä velvollisuuksia, aikatauluja ja odotuksia. Harrastukset tarjoavat tähän vastapainon: ne ovat omaa aikaa, jossa saa tehdä, kokeilla ja olla oma itsensä. Tämä näkyy erityisen vahvasti kehitysvammaisten ihmisten omissa kokemuksissa – harrastukset eivät ole vain mukavaa tekemistä, vaan tärkeä osa hyvää elämää. Tästä blogista voit lukea viiden viriketoiminnan asiakkaan ajatuksia siitä, millainen merkitys harrastuksilla heidän elämässään on❤️

Hyvää mieltä ja parempaa jaksamista

Moni kuvaa harrastusten vaikutusta suoraan mielialaan.

“Harrastukset tuovat minulle hyvää mieltä.”
“Ilman harrastuksia olisi paha mieli!”

Mielekäs tekeminen auttaa jaksamaan arjessa ja tuo päiviin rytmiä. Harrastus voi olla viikon kohokohta, jota odottaa innolla ja joka antaa energiaa muuhunkin elämään.

Yhteisöllisyys tukee mielen hyvinvointia

Harrastuksissa ei olla yksin. Yhdessä tekeminen, kuuluminen ryhmään ja vertaisten tapaaminen ovat monelle erityisen tärkeitä.

“Yhteisöllisyys harrastuksessa parantaa mielenterveyttä.”
“Tapaan vertaisia ihmisiä.”

Yhteinen harrastus luo turvallisen ympäristön, jossa voi olla oma itsensä ja kokea kuuluvansa joukkoon.

Yksilölliset tuen tarpeet huomioidaan

Harrastuksen merkitys kasvaa, kun se on suunniteltu osallistujalle sopivaksi.

“Harrastuksessa tärkeää on se, että ohjaus on mulle sopivaa.”

Kun ohjaus huomioi yksilölliset tarpeet ja vahvuudet, harrastus tuntuu onnistuneelta ja innostavalta – ei kuormittavalta.

Tekemistä ja sisältöä arkeen

Harrastukset antavat syyn lähteä kotoa ja tehdä jotain merkityksellistä.

“Jos ei olisi harrastuksia, aika kävisi pitkäksi.”
“Jos ei olisi harrastuksia, olisin vaan kotona.”

Harrastus tuo päiviin rakennetta ja ehkäisee yksinäisyyttä sekä toimettomuutta.

Onnistumisia, muistoja ja elämyksiä

Harrastaminen tarjoaa mahdollisuuksia oppia, kehittyä ja onnistua.

“Saan harrastuksessa mukavia muistoja, onnistumisen elämyksiä ja kokemuksia.”

Konkreettiset saavutukset vahvistavat itsetuntoa:

“Tukiyhdistyksen keilauskurssilla on ollut kiva käydä. Olen kehittynyt paljon – uusi ennätykseni on 317 pistettä!”
“Pelaaminen ja voittaminen. Reeneissä käyminen on kivaa ja siitä tulee minulle mukava olo.”

Kaverit ja kohtaamiset ovat parasta

Monelle harrastuksen tärkein asia ovat ihmiset.

“Parasta on kavereiden näkeminen.”
“Harrastuksissa saa uusia kavereita.”

Ystävyyssuhteet ja jaetut kokemukset tekevät harrastuksesta merkityksellisen ja lisäävät elämäniloa.

Lopuksi

Kehitysvammaisten ihmisten kokemukset osoittavat selvästi, kuinka suuri merkitys harrastuksilla on hyvinvoinnille, mielenterveydelle ja osallisuudelle. Harrastukset tuovat iloa, kavereita, onnistumisia ja sisältöä arkeen. Ne eivät ole vain vapaa-ajan täytettä – ne ovat tärkeä osa hyvää, omannäköistä elämää. ❤️

Tue kehitysvammaisten ihmisten harrastekurssitoimintaa

Voit tukea harrastekurssitoimintaa osallistumalla yhdistyksen pienkeräykseen: Lahjoita joulu, joka jatkuu keväälläkin! Harrastus on lahja arkeen❤️

Tukiyhdistyksellä on käynnissä pienkeräyskampanja vanhojen toimistotilojen vesivahingon aiheuttamien kulujen kattamiseksi ja talouden tasapainottamiseksi.

Osallistu pienkeräykseen ja tue tärkeiden vapaa-ajan hetkien ja vertaistuen jatkumista! 

Lahjoita 

Tilinumero: FI42 5731 0320 0090 41 

MobilePay-lahjoitus: "Pienkeräys" numeroon 29320 

Pienkeräysnumero: RA/2025/1250 

Ensisijainen käyttötarkoitus: yhdistyksen vuokra/vastikekulut 

Toissijainen käyttötarkoitus: harrastekurssiohjaajien palkkakulut 

Keräysaika 1.10.-31.12.2025 

Kiitos lahjoituksesta❤️ 

Kiitos upealle kuvattavalle Hienille❤️ 

Kuva: Anniina Mäkinen