Syksyn Erkkajooga-kurssi Varalassa
5.10.2022
|
Syksyn 2022 Erkkajooga-kurssi
Kurssin ajankohta: 24.10. - 12.12.2022 / (8 kertaa) Paikka: Varalan Urheiluopisto Kamppailusali Aika: Maanantaisin klo: 18:30 - 19:30 Hinta: 96€ Ilmoittautumislinkki Varalan nettisivuilla:
Tule tutustumaan Erkkajoogaan ja sen voimaannuttavaan harjoitteluun kursseillamme. Käymme läpi jooga-asanoita, hengitys-ja rentoutusharjoituksia, tutustumme Yin-joogan ja äänimaljojen syvärentouttavaan vaikutukseen ja teemme myös kasvojoogaa. Kurssillamme pääset siis kokemaan ja kokeilemaan joogan monia eri ulottuvuuksia. Erkkajooga on tarkoitettu kaikille erityistä tukea tarvitseville joogasta kiinnostuneille lapsille ja aikuisille. Tarvittaessa myös avustajan osallistuminen on mahdollista.
Kokoonnutaan ensimmäisellä kerralla ma 24.10. Varalan Urheiluopiston pääaulaan klo 18.15 . Varusteiksi riittää mukava liikuntaan sopiva lämmin ja joustava asu ja vesipullo sekä villasukat. Mikäli haluaa ja omistaa oman joogamaton, voi sen ottaa mukaan. Opetuksesta vastaavat Erkkajooga ohjaajat Susanna Yli-Pekkala ja Pia Heinonen Lisätietoja: susanna.ylipekkala@gmail.com, p. 044-3011706 tai pia.t.heinonen@gmail.com, p. 050-3518280 |